Kalender stressvolle communicatie

Communicatie, is niet altijd eenvoudig, en kan ons veel stress bezorgen. Over brengen wat je wilt is in de praktijk soms lastig. De andere kan het heel anders opvatten dan jij wilt bedoelen en daardoor worden er vaak fouten gemaakt op het werk. En kan er stress ontstaan.

Bewust worden van de signalen van stress in je communicatie

Een aantal signalen kunnen zijn:

• Je word boos
• Je word geïrriteerd
• Je voelt weerstand
• Je gaat in discussie

Oefening

Word bewust van je stressvolle communictaie

Vul in je werkboek je kalender van stressvolle communicatie in.

Wij gaan dit avontuur samen aan. 

Je reis begint hier. Laat niets of niemand je dromen afnemen. Je staat er niet alleen voor. Je kan altijd terecht bij de Mindful leven training op Facebook. KLIK HIER om je gedachten te delen op Facebook of anderen te horen.

Be Happy, Be Mindful

Liefs Bettina & Danny
en het Zenfit Team