Winkelwagen
0
0,00 €
Van leven op automatische piloot naar leven vanuit je ware zelf.
Begeleiding bij stress, trauma en innerlijke onrust met EFT-therapie en mindfulness. Ik help mensen die vastzitten in stress en oude patronen om weer rust, ruimte en zichzelf te voelen..
Zie je stress als een signaal?
Stress is geen fout, maar een signaal.
Een signaal dat je te lang hebt geleefd volgens verwachtingen, patronen of overtuigingen die niet (meer) bij je passen.
Veel mensen ervaren stress, innerlijke onrust of vermoeidheid
omdat ze het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Niet omdat ze iets verkeerd doen, maar omdat ze te lang hebben volgehouden.
Binnen onze begeleiding bij stress en trauma
werken we in rust en met aandacht aan het loslaten van oude patronen.
Met ruimte voor voelen, vertragen en opnieuw leven vanuit jezelf.
Wat je hier kan ervaren bij onze begeleiding
Misschien voel je al een tijd dat er iets niet klopt in je leven.
Je functioneert, je doet wat er van je verwacht wordt,
maar vanbinnen ervaar je stress, onrust of leegte.
Dat is geen toeval. Stress is vaak een signaal dat je te ver verwijderd bent geraakt van jezelf
In onze begeleiding bij stress en trauma ontstaat ruimte voor rust, herstel en leven vanuit jezelf.
'Stop Stress groepslessen'
begeleiding bij stress en burn-out
Onze begeleiding richt zich op mensen met stress, innerlijke onrust en vastzittende patronen die bereid zijn om naar zichzelf te kijken.
Dit is voor jou als je:
voelt dat het leven meer mag zijn dan alleen maar overleven
klaar bent om eerlijk te kijken naar wat vastzit en niet meer stroomt
bewust verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces
verlangt naar innerlijke rust, diepgang en oprechte authenticiteit
de moed hebt om echt eerlijk naar jezelf te kijken
openstaat voor échte, blijvende innerlijke verandering
Dit is niet voor jou als je:
- niet bereid bent om echt verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces
- niet wilt stilstaan bij jezelf en bij wat er in jou leeft
- geen tijd wilt vrijmaken voor jezelf en je aandacht alleen aan anderen geeft
-
oplossingen zoekt zonder zelf in beweging te komen en stappen te zetten
verwacht dat iemand anders jouw problemen voor je oplost
alleen snelle symptoombestrijding wilt in plaats van echte verandering
Over Bettina Kegels - Stress en traumatherapeut
Bettina Kegels - Stress en traumatherapeut
Ik begeleid mensen met stress, trauma en vastzittende patronen die opnieuw rust en helderheid willen ervaren.
Veel mensen leven met stress, innerlijke onrust of het gevoel zichzelf kwijt te zijn.
Ze blijven doorgaan, maar voelen
dat dit niet echt hun leven is.
Als gecertificeerd mindfulness trainer, stressbegeleider
en EFT-therapeut begeleid ik mensen
naar meer rust in hoofd en lichaam,
het loslaten van emotionele blokkades en trauma,
en opnieuw leven vanuit wie ze werkelijk zijn.
Met mindfulness, EFT tapping en mijn Stop Stress methode werk ik op maat, afgestemd op de persoon..
Het resultaat: meer rust, helderheid en balans — van binnenuit.
Leef je jouw eigen leven?
Ontdek hoe wij werken en zet vandaag de eerste stap met onze groepslessen rond stress en innerlijke rust.