Winkelwagen
0
0,00 €
Leef je echt… of ben je vooral aan het overleven?
Begeleiding bij stress, innerlijke onrust en het loslaten van patronen die niet langer bij je passen.
Leef je jouw eigen leven?
Zie je stress als een signaal?
Ben je bereid om dieper te gaan?
Wat je hier kan ervaren
Misschien voel je al een tijd dat er iets niet klopt in je leven.
Je doet wat er verwacht wordt, maar vanbinnen weet je
dat dit niet echt jouw leven is.
In mijn begeleiding ontstaat ruimte.
- Rust in je hoofd en lichaam.
- Van denken naar voelen.
- Meer contact met wie jij in essentie bent.
Stress en trauma wordt begrepen, niet bestreden.
Wat vastzit, mag loskomen,
zodat je opnieuw kan leven
vanuit jezelf met meer balans en vitaliteit.
Individuele begeleiding (1-op-1)
Heb je last van trauma, emotionele blokkades of terugkerende triggers
die je blijven vastzetten in stress of spanning?
En verlang je naar meer rust en vrijheid in hoe je reageert en voelt? Maak een afspraak voor een EFT Consult.
Individueel en in groep
Leef je vaak in je hoofd en merk je dat je moeilijk tot rust komt?
Wil je leren vertragen en meer aanwezig zijn in het hier en nu,
zodat je beter voelt wat voor jou klopt? Dan is een mindfulness training iets voor jou?
Individuele begeleiding
Wil je oude patronen, trauma, emotionele blokkades, conditioneringen en overtuigingen loslaten. De Stop Stress Methode zijn verdiepende sessies naar innerlijke rust en leven vanuit jezelf. Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dit is voor jou als je:
voelt dat het leven meer mag zijn dan alleen maar overleven
klaar bent om eerlijk te kijken naar wat vastzit en niet meer stroomt
bewust verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces
verlangt naar innerlijke rust, diepgang en oprechte authenticiteit
de moed hebt om echt eerlijk naar jezelf te kijken
openstaat voor échte, blijvende innerlijke verandering
Dit is niet voor jou als je:
- niet bereid bent om echt verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces
- niet wilt stilstaan bij jezelf en bij wat er in jou leeft
- geen tijd wilt vrijmaken voor jezelf en je aandacht alleen aan anderen geeft
-
oplossingen zoekt zonder zelf in beweging te komen en stappen te zetten
verwacht dat iemand anders jouw problemen voor je oplost
alleen snelle symptoombestrijding wilt in plaats van echte verandering
Over Bettina Kegels
Veel mensen leven met stress, innerlijke onrust of het gevoel zichzelf kwijt te zijn.
Ze blijven doorgaan, maar voelen
dat dit niet echt hun leven is.
Als gecertificeerd mindfulness trainer
en EFT-therapeut begeleid ik mensen
naar meer rust in hoofd en lichaam,
het loslaten van emotionele blokkades en trauma,
en opnieuw leven vanuit wie ze werkelijk zijn.
Met mindfulness, EFT tapping en mijn Stop Stress methode werk ik op maat, afgestemd op de persoon.
Daarbij laat ik mij ook inspireren
door inzichten uit de Germaanse Geneeskunde,
om stress en lichamelijke signalen beter te begrijpen.
Het resultaat: meer rust, helderheid en balans — van binnenuit.
Leef je jouw eigen leven?
Ontdek hoe ik werk
en welke vorm van begeleiding bij jou past.