Winkelwagen
0
0,00 €

Retraites 

Herbronningsdagen voor rust, verbinding en thuiskomen bij jezelf

Herbronningsdag – 1-daagse retraite voor lichaam, geest en ziel

Begeleid door Bettina Kegels & Danny Semeelen

Kom thuis bij jezelf

Gun jezelf een dag waarop je even alles mag loslaten.
Een zachte pauze waarin je zakt in rust, stilte en verbinding.

Elke maand begeleiden we een herbronningsdag:
een eendaagse retraite met beweging, zelfzorg, verstilling
en voedzame biologische maaltijden.

Je hoeft niets te doen.
Alleen maar zijn.

Waarom een herbronningsdag?

We leven in een wereld vol prikkels, tempo en verwachtingen.
Maar diep vanbinnen leeft een ander ritme – trager, zachter, echter.

Onze herbronningsdagen nodigen je uit om:

  • op adem te komen

  • te verstillen

  • opnieuw te verbinden met je lichaam, je hart en je innerlijke rust

Onder liefdevolle begeleiding ervaar je wat het betekent
om werkelijk thuis te komen bij jezelf.

Wat je mag verwachten

Een zachte dag waarin niets moet en alles mag ontstaan.

We werken met elementen zoals:

  • meditatie en ademhaling

  • tai chi en lichaamswerk

  • reflectie en mindfulness

  • natuurbeleving en bosbaden

  • biologische vegetarisch maaltijd (aperitief, soep, hoofdgerecht, zoete versnapering)

Ervaring met meditatie of yoga is niet nodig.
Je bent welkom, precies zoals je bent.

👉 Reserveer je plek voor een herbronningsdag

RSERVEER JE PLEK

Data herbronningsdagen 2026

  • Zaterdag 21 maart 2026 – Loslaten in zachtheid

Tijd: 10.30 – 18.00
Locatie: Burgemeestersstraat 99, 3870 Heers
Groep: max. 8 deelnemers (plaatsen zijn beperkt)

Dagprogramma (richtlijn)

10.30 | Aankomst, kruidenthee & kennismaking
11.00 | Sessie
13.00 | Biologische vegetarische maaltijd
(aperitief, soep, hoofdgerecht & zoete versnapering)
14.30 | Sessie
16.00 | Pauze
16.30 | Sessie
17.30 | Afronding in verbindende cirkel
18.00 | Einde

Wie deze dag graag (gedeeltelijk of volledig) in stilte beleeft,
mag dit gerust aangeven bij het begin van de dag.
Dan houden we daar samen met zachtheid en respect rekening mee.
Alles mag, niets moet jij volgt jouw eigen tempo.

Elke herbronningsdag wordt afgestemd op het seizoen
en op wat de groep nodig heeft.
Inhoud en timing kunnen licht variëren.

(o.a. meditatie, mindfulness, tai chi, yoga, ademwerk, EFT-tapping, reflectie, schrijven, natuurbeleving)

Voor wie is deze herbronningsdag

Deze retraite is voor jou als je:

  • je vaak opgejaagd voelt

  • nood hebt aan rust, stilte en vertraging

  • verlangt naar verbinding met jezelf

  • zachtheid en warme begeleiding zoekt

  • even wil zijn in plaats van doen

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Alleen een open houding.

Begeleiding

Bettina Kegels begeleidt al jaren mensen bij stress en trauma.
Haar expertise ligt in mindfulness, meditatie en EFT-therapie.

Danny Semeelen geeft al jaren tai chi
en begeleidt via beweging en adem.

Samen creëren zij een warme, veilige ruimte
waarin je volledig jezelf mag zijn.

👉 Reserveer je plek voor een herbronningsdag

RSERVEER JE PLEK

Bijdrage

€179 per herbronningsdag
Een volledig verzorgde dag, alles inbegrepen.

Inbegrepen:

  • begeleiding door Bettina & Danny

  • mindfulness, meditatie, EFT en tai chi

  • kruidenthee, versnaperingen

  • biologische vegetarisch maaltijd (aperitief, soep, hoofdgerecht, zoete versnapering)

  • alle materialen

  • kleine groep met veel persoonlijke aandacht

Je hoeft niets mee te brengen, alleen jezelf.

Betaling & inschrijving

Bij inschrijving betaal je het
volledige bedrag van €179 vooraf via het boekingssysteem.
Zo is je plaats met liefde vastgelegd.

Voel je dat dit bedrag op dit moment moeilijk is,
weet dan dat betaling in twee termijnen mogelijk is.
Financiële omstandigheden mogen geen drempel zijn om hieraan deel te nemen.

Je mag me hierover altijd even persoonlijk contacteren,
dan kijken we samen rustig wat voor jou past.

Na je inschrijving ontvang je alle praktische informatie per mail.


Twijfel je of een herbronningsdag bij je past?

Dat is helemaal oké.
Niet iedereen wil meteen boeken.

👉 Laat hieronder je naam en telefoonnummer achter
en wij nemen persoonlijk contact met je op
om samen te voelen wat voor jou klopt.

👉 Reserveer je plek voor een herbronningsdag

RSERVEER JE PLEK


Praktisch

  • Locatie: Burgemeestersstraat 99, 3870 Heers

  • Kledij: losse, comfortabele kleding

  • Schoeisel: wandelschoenen

  • We zijn deels buiten als het weer het toelaat

In één oogopslag

Herbronningsdagen – eendaagse retraites
📍 Heers
🕘 10.30 – 18.00
💶 €179 (alles inbegrepen)
📅 21 maart – 25 april – 9 mei 2026