Winkelwagen
0
0,00 €
Ben jij op zoek naar een individueel plan ?
Dan is een privé-sessie misschien wel iets voor jou!
Tijdens deze 1-op-1 sessie volgen we jouw wensen en noden op.
Wil je graag bespreken hoe we jouw:
- Stress kunnen verhelpen
- Trauma kunnen verwerken
- Angsten overwinnen
- Verdriet verwerken
- Gezond te worden
- Weer kunnen genieten van het leven
Persoonlijk consult
De sessies zijn volledig individueel en afgestemd op wat jij nodig hebt. Samen brengen we jouw situatie en uitdagingen in kaart en werken we gericht aan de stappen die jou helpen om beter met stress om te gaan.
Stress, angst, trauma en negatieve gedachten kunnen een grote impact hebben op je leven.
Ze veroorzaken niet alleen emotionele pijn, maar kunnen ook je energie, relaties en dagelijkse functioneren beïnvloeden. In deze sessies krijg je de tools en inzichten die je nodig hebt om deze negatieve patronen te doorbreken, meer rust te vinden en weer de regie over je leven te nemen.
Hoe werk ik
Kennismaking
We starten met een vrijblijvend gesprek van 15 minuten. Hierin bespreken we jouw situatie en uitdagingen. Dit gesprek helpt ons te bepalen of er een klik is en of mijn aanpak bij jou past.
Intake en sessies
Na de kennismaking volgt een uitgebreide intake van 75 minuten, waarin we jouw achtergrond en doelen in kaart brengen. Daarna starten we met sessies van 60 minuten.
Frequentie van de sessies
Om goed te starten, adviseer ik wekelijkse of tweewekelijkse sessies. Naarmate je vordert, kunnen we meer tijd tussen de sessies plannen.
Deskundige en holistische aanpak
Met opleidingen bij de beste experts in mijn vakgebied en diverse certificeringen, bied ik een deskundige en brede aanpak. Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde methodes om op maat te werken aan wat voor jou het beste werkt, gericht op blijvende transformatie en balans.
Wat zijn de voordelen van een individueel programma?
Persoonlijke en gerichte ondersteuning
Je ontvangt begeleiding die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.-
Een tempo dat bij jou past
Of je nu snel vooruit wilt of juist wat meer tijd nodig hebt, het traject sluit naadloos aan bij jouw tempo. -
Dieper inzicht in jouw persoonlijke situatie
Samen brengen we jouw unieke stressfactoren en uitdagingen in kaart en werken we aan gerichte oplossingen. -
Directe toepasbaarheid
De tools en inzichten die je opdoet, kun je meteen toepassen in je dagelijks leven voor direct resultaat. -
Hulp bij het overwinnen van blokkades
We focussen op wat jou tegenhoudt en leren hoe je deze obstakels kunt doorbreken voor blijvende verandering.
Waar werken we aan in een privéconsult?
Oude pijn
Tijdens je bewustwordingsproces kunnen onverwerkte emoties en ervaringen naar boven komen. Deze oude pijn is vaak verbonden aan gebeurtenissen of patronen uit je verleden die je nog steeds beïnvloeden.
Emotionele verwondingen
Naast fysieke pijn kunnen ook emotionele wonden je leven bepalen. Dit kan ontstaan door kleine, dagelijkse gebeurtenissen zoals herhaalde kritiek of momenten van onveiligheid. Hoewel deze wonden vaak niet zichtbaar zijn, kunnen ze een grote impact hebben op hoe je je voelt en gedraagt.
Onvervulde behoeften
Soms komt pijn voort uit wat je niet hebt ontvangen, zoals liefde, aandacht of erkenning. Dit tekort, ook wel klein trauma genoemd, laat vaak diepe sporen na. Samen onderzoeken we hoe dit jouw huidige leven beïnvloedt en wat je nodig hebt om te helen.
Herken je stresspatronen
Stress ontstaat vaak door het onderdrukken van je emoties en het negeren van je behoeften. Tijdens het consult kijken we naar de oorzaken van jouw stress en hoe je beter met deze triggers kunt omgaan.
Ruimte voor herstel en groei
Een privéconsult biedt je een veilige plek om stil te staan bij je gevoelens, patronen en behoeften. Samen werken we aan meer ontspanning, balans en emotionele vrijheid.
Welke methodes gebruik ik
Ik werk met een holistische aanpak waarbij ik jou als geheel bekijk. Geen symptoombestrijding, maar een totaalpakket dat alle aspecten van jouw welzijn omvat. De methodes die ik inzet, zijn beproefd en wetenschappelijk onderbouwd
- EFT Tapping: Een krachtige methode om emotionele blokkades los te laten en stress te verminderen.
- Mindfulness: Om meer bewust te leven in het hier en nu en je gedachten en emoties beter te reguleren.
- Hartcoherentie: Helpt je om een diepe innerlijke rust en balans te vinden door je ademhaling en hartslag te synchroniseren.
- Zelfreflectieoefeningen: Deze oefeningen brengen helderheid in patronen en overtuigingen die je belemmeren.
- Voedingsadvies en supplementen: Wanneer nodig, bekijken we hoe voeding en specifieke voedingssupplementen kunnen bijdragen.
- Transformatieprotocollen: Deze gespecialiseerde protocollen richten zich op diepgaande veranderingen, zoals het loslaten van oude overtuigingen en patronen die je groei in de weg staan.